مدیتیشن عرفانی

مدیتیشن عرفانی

مدیتیشن روزانه
مدیتیشن عرفانی

مدیتیشن عرفانی

مدیتیشن روزانه

برنامه مهرماه(1)

سلام


در این برنامه قرار است به کیفیت مدیتیشن برسیم. وقتی این کیفیت را تجربه می کنیم سرشار از شادی و سرور می شویم . اما این کیفیت حضور ، بشدت فرار است و مانند کیفیت ایمان قلبی است که بسیار شکننده است و این ایمان ورای ایمان ظاهری است . 

چه چیزهایی انسان را از این کیفیت دور می کند:

1- شلوغی و در جمع بودن ، احتمال دارد  انسان را از آرامش  و هوشیاری حضور و مدیتیشن دور کند و درمان آن ، ساعتی خلوت گزینی است و تنها شدن است 

2- پرخوری موجب می شود بدن متوجه شکم شود و خون کافی به مغز نرسد و لذا انسان گویی برای ساعتی مرده است و نمی تواند هوشیاری معنوی را حفظ کند و درمان آن به نظر من این است که آهسته غذا بخوریم و همراه با توجه و مدیتیشن باشد و ضمنا در صورت پرخوری ، روزه بگیریم

3- پرحرفی هم تجربه نشان داده که انسان را می کشد و توانی برای حفظ هوشیاری نمی ماند . و شاید لازم باشد برای ساعتی روزه سکوت بگیریم.و یا در موقع سخن گفتن کیفیت حضور داشته باشیم که خودبخود انسان کمتر سخن می گوید.

4- پر خوابی . خوابی که با مدیتیشن و حضور نباشد ، خواب غفلت است و روح را می کشد و چه سخت است دوباره زنده کردن روح !!

...........

نظرات 0 + ارسال نظر
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد