مدیتیشن عرفانی

مدیتیشن عرفانی

مدیتیشن روزانه
مدیتیشن عرفانی

مدیتیشن عرفانی

مدیتیشن روزانه

مدیتیشن جلوگیری از پرخاشگری

هنگام خشم شما به نفس بیشتری نیاز دارید. تنها از این وضع آگاه باشید و بدانید که هنگام عصبانیت شکل تنفس شما تند می شود. اگر در همان لحظه شما شروع کنید به آهسته نفس کشیدن بلافاصله اندیشة‌ شما نیز تغییر خواهد کرد. چون ارتباط مستقیمی بین نفس و اندیشه وجود دارد. با تغییر شکل نفس کشیدن از فکری که باعث خشمگینی شما شده دور می شوید. پذیرفتن خشم و نگاه کردن به آن و حالت های فیزیکی بدن به هنگام خشم باعث می شود که آگاهانه با پدیدة‌ خشم روبرو شده و آن را تحت کنترل خود در آورید.

 

نظرات 1 + ارسال نظر
مریم سه‌شنبه 4 مهر‌ماه سال 1391 ساعت 01:23 ب.ظ http://www.sms0935.blogfa.com

سلام
وبلاگ قشنگی داری

نرم افزار ارسال اس ام اس رایگان میخوای ؟

نرم افزار ارسال اس ام اس با شماره دلخواه میخوای ؟ یعنی میتونی به دوستات با هر شماره ای بخوای اس ام اس بدی . مثلا میتونی با شماره خودش بهش اس ام اس بدی
اگر دوست داری نمونشو ببینی بهم اس بده و بگو برات تست بفرستم تا با شماره خودت یا هر شماره ای که بخوای بهت اس بدم تا باور کنی !!!
09380551005
اگر میخوای زود بیا وبم . . .

نرم افزار ارسال نظر به وبلاگ های بلاگفا میخوای ؟
دوست داری در عرض چند دقیقه به چند صد وبلاگ نظر ارسال کنی ؟
اگر میخوای زود بیا وبم . . .

دوست داری ما برات با یه قیمت عالی تبلیغات کنیم ؟ دوست داری آمار وبلاگت چندین برابر بشه ؟ دوست داری رتبه گوگلت بیشتر بشه ؟
ما برای شما با قیمت باورنکردنی تبلیغات می کنیم
به این صورت :
ارسال 1000 نظر به وبلاگ های بلاگفا برای شما فقط 2000 تومان و هرچقدر تعداد تبلیغاتت بیشتر بشه مبلغ کاهش پیدا می کنه

در صورت تمایل به من SMS بزن یا بیا تو وبلاگم همه توضیحات نوشته شده . . .

برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد