بسم الله الرحمن الرحیم
روان انسان روان است مانند آب ، جسم هم وقتی توجه کنیم روان است مانند آب و در حقیقت جسم مادی یک تصور ذهنی است.
جسم، جان و جانان
مولانا می گوید:جان ها پیدا و پنهان جان جان
جان نسبت به جسم پنهان است اما وقتی جسم مادی محو شد ، جان پیدا می شود و این جان نسبت به جانِ جان (جانان) جسم محسوب می شود اما جسم کیهانی است یعنی گستره ی آن تمام عالم امکان و تمام مرئی هاست .
انسان یا به جسم نظر می کند و یا به جان و یا به جانِ جان .
باید که جمله جان شوی تا لایق جانان شوی
دراین مدیتیشن بجای دیدن جسم ، جان خویش را می بینیم